75 קשוח

איציק, איתי ואפי עושים את תוכנית ה75קשוח, ומתכוננים להקליט פרק יומי של קיטורים

Listen on:

  • Apple Podcasts
  • Podbean App
  • Spotify

Episodes

Friday Dec 02, 2022

אפי בחופשה ומתאמן מהקומפלקס

יום 42 - שיפורון

Tuesday Nov 29, 2022

Tuesday Nov 29, 2022

איתי מתכנן נקמה

Monday Nov 28, 2022

נראה שהקושי חוצה יבשות

ימים 38/39- בעסה

Saturday Nov 26, 2022

Saturday Nov 26, 2022

יומיים קשים באמצע הדרך

Thursday Nov 24, 2022

יום 35

Wednesday Nov 23, 2022

Wednesday Nov 23, 2022

מתקרבים לאמצע

Monday Nov 21, 2022

מתקרבים לאמצע

יום 33 - קצרצר

Sunday Nov 20, 2022

Sunday Nov 20, 2022

יש פרק חדש בסעמק. תקשיבו לו.

יום 32 - קצרצר

Saturday Nov 19, 2022

Saturday Nov 19, 2022

לא הרבה. בהצלחה.

יום 31 - 109 דקות

Friday Nov 18, 2022

Friday Nov 18, 2022

העלאה של עצימות, מחנה נופש

Image

ברוכים הבאים ל75 קשוח 

 

הפודקאסט מלווה את תוכנית האימונים המנטלית "75 קשוח" , ומכיל פרקים יומיים קצרצרים, כדי שלא תסבלו לבד.

 

בהגשת איתי, אפי ואיציק

Copyright 2022 All rights reserved.

Podcast Powered By Podbean

Version: 20240320