75 קשוח

איציק, איתי ואפי עושים את תוכנית ה75קשוח, ומתכוננים להקליט פרק יומי של קיטורים

Listen on:

  • Apple Podcasts
  • Podbean App
  • Spotify

Episodes

Tuesday Nov 08, 2022

התנצלות. הפרק, מסיבות טכניות, התחרבש

Sunday Nov 06, 2022

שוב פרק סולו קצר של איתי, היישר משדה התעופה בסן פרנסיסקו. הוקלט באפליקציה של פודבין, אז לא יודע איך זה נשמע.

Sunday Nov 06, 2022

איתי בפרק סולו, ויש תקווה ל75

יום 17 - איציק סולו

Saturday Nov 05, 2022

Saturday Nov 05, 2022

קשה להחזיק 75 משלושה מקומות בגלובוס. איציק במונולוג.

Friday Nov 04, 2022

השיעמום. זה האתגר השביעי

Friday Nov 04, 2022

קשה לשמור משמעת בטיסה

יום 14- יום בחירות

Tuesday Nov 01, 2022

Tuesday Nov 01, 2022

גם האלווין, גם יום בחירות, גם 18 אחוזים מהתוכנית וגם איציק מגלה אובליסק ביער

Tuesday Nov 01, 2022

(מעלים את הפרק יום באיחור)

Sunday Oct 30, 2022

עוד יום על כדורים
 
פלייליסט לאימון:
 
https://open.spotify.com/playlist/5tr1JmvOdVbSOOGm3u4lEe

יום 11 - זמן פציעות

Saturday Oct 29, 2022

Saturday Oct 29, 2022

והפעם מתיחה (כנראה) בגב התחתון. פרק שמוקלט תוך כדי הליכה.

Image

ברוכים הבאים ל75 קשוח 

 

הפודקאסט מלווה את תוכנית האימונים המנטלית "75 קשוח" , ומכיל פרקים יומיים קצרצרים, כדי שלא תסבלו לבד.

 

בהגשת איתי, אפי ואיציק

Copyright 2022 All rights reserved.

Podcast Powered By Podbean

Version: 20240320