75 קשוח

איציק, איתי ואפי עושים את תוכנית ה75קשוח, ומתכוננים להקליט פרק יומי של קיטורים

Listen on:

  • Apple Podcasts
  • Podbean App
  • Spotify

Episodes

Thursday Nov 17, 2022

קצר וקשוח. זה הזמן להגביר

Thursday Nov 17, 2022

יום 28 - שעמומון

Tuesday Nov 15, 2022

Tuesday Nov 15, 2022

מה עושים כשההליכה משמעממת?

Monday Nov 14, 2022

פתאום בא החשק לרוץ

יום 26 - קורקינט

Monday Nov 14, 2022

Monday Nov 14, 2022

עוד יום, הקלטה מאוחרת

Saturday Nov 12, 2022

הגענו לשליש הדרך. פרק עם איציק, אפי ונופר, עם דיבורים על תזונה, גרביים והליקופטרים.

יום 24 - עוד שגרה

Friday Nov 11, 2022

Friday Nov 11, 2022

באמת אין מה לחדש. יום שכרה

יום 23 - שגרה

Thursday Nov 10, 2022

Thursday Nov 10, 2022

הדברים מתחילים להשתםפר

Wednesday Nov 09, 2022

החקלאי יוצא לחרוש שהשדה רטוב. וגם אימוני חוץ

Tuesday Nov 08, 2022

אנחנו ב28 אחוזים. זה עדיין מבאס, אבל קצת פחות.

Image

ברוכים הבאים ל75 קשוח 

 

הפודקאסט מלווה את תוכנית האימונים המנטלית "75 קשוח" , ומכיל פרקים יומיים קצרצרים, כדי שלא תסבלו לבד.

 

בהגשת איתי, אפי ואיציק

Copyright 2022 All rights reserved.

Podcast Powered By Podbean

Version: 20240320